Contact

Heb je een vraag of wil je een afspraak maken voor de psychocoaching?

Dan kun je bellen, appen of mailen naar:

 

T: 06-53842328

E: anoukmoller@vitaminme.nl

Anouk Möller MSc.

Vitamin Me Voedingspsycholoog & Psychocoach

Praktijk: Hillegommerdijk 417, Beinsdorp

             

​​

KVK: 67824781

unnamed.png

Ben jij ook zo toe aan

Vitamin Me

Vitamin me helpt jou je doelen behalen en werkt met lichaam, geest en voeding. Wat heb jij nodig om in balans te komen? Meer aandacht voor je lichaam, je geest of je voeding? Hier vind je de begeleiding, inspiratie, tips en trucs die je zoekt.

Anouk Möller

Persoonlijke begeleiding bij mij op de praktijk of online voor het afvallen, emotie-eten, eetverslaving, dieetobsessie, eetbuien, eenzijdig eten, startende bij het begin van gedrag: de psyche. 

Voedingspsychologie

Binnenkort beschikbaar!

Online cursus 

voedingspsychologie

Voor klachten zoals stress, burn-out, somberheid, onzekerheid of ander doelen in je persoonlijke ontwikkeling kan ik je helpen in de praktijk of online.

Psychocoaching

Over mij

Hi!

Ik ben Anouk Möller, de voedingspsycholoog en psychocoach achter Vitamin Me. 

Hoe is Vitamin Me ontstaan? Ik heb mijn bachelor in de Psychologie en mijn master in de Gezondheidspsychologie behaald. Al tijdens mijn studie is het idee van Vitamin Me ontstaan. 

In mijn tienertijd heb ik persoonlijk ervaren hoe het is om te kampen met eetproblemen en er vanaf te komen. Omdat ik anderen dit ook gun ben ik mij na mijn psychologiestudie gaan specialiseren in Voedingspsychologie. 

Anouk Möller 

September 6, 2019

Een populaire methode om af te vallen is door jezelf bepaald eten te verbieden zoals snoep, chips of gebakjes. Als je alle producten met bijvoorbeeld suiker zou weglaten val je meestal af. Slim toch? In theorie wel, maar in de praktijk gaat dit vaak anders. Om dit te b...

August 8, 2019

Wist je dat positiviteit besmettelijk is? Helaas geldt dat ook voor negativiteit. Zou het niet mooi zijn als jij de leiding kan nemen en jouw vrolijk bui zou overbrengen in plaats van dat jij wordt beïnvloedt door andermans negativiteit?

April 29, 2019

Vaak weten klanten niet zo goed hoe ze gezonder kunnen gaan eten, zonder dat er veel tijd en smaak verloren gaat. Als ik dan wat inspiratie geef voor recepten en websites zien ze dat simpel en gezond zeker samen kunnen. Het is vaak ook een kwestie van proberen en wenne...

April 18, 2019

Hier kan ik heel kort over zijn: wanneer JIJ een probleem hebt met hoe je eet! En niet wanneer de 'samenleving' of iemand anders dit heeft. Pas als jij nadelige (psychische of fysieke) gevolgen merkt van je eetgedrag is het tijd om hier iets aan te doen.

Bij welk eetged...

February 14, 2019

Vandaag een kort, maar krachtige blog. Het gaat niet over een depressie, of zware burn-out, maar gewoon over een dip. Waar iedereen wel eens een periode last van heeft. Dat gevoel van bleh, ik heb geen zin en het uit bed stappen niet van harte gaat. Vooral aan het ei...

February 4, 2019

"An apple a day keeps the doctor away". De kennis dat gezonde voeding bijdraagt aan een gezond lichaam zit diep in onze cultuur geïntegreerd. Maar wist je ook dat voeding bijdraagt aan een gezonde geest?!  Psychische problemen kunnen namelijk ook gerelateerd...

June 9, 2018

Jezelf wel eens afgevraagd waarom de drang naar chocola zo sterk is terwijl je jezelf nog zo beloofd had gezond te gaan eten? Of waarom je zoveel onrust ervaart wanneer je niet toegeeft aan je craving? Grote kans dat jij een emotie eter bent.

Please reload