Vitamin me
Voedingspsychologie & zelfliefde
Traject
Eenzijdig eten
"Je bent niet de enige en er is een goede behandeling mogelijk om veelzijdiger te gaan eten. "
Met dit traject begeleidt ik je om jouw 'fear foods' te leren eten. Hiervoor ga je ook letterlijk je 'fear foods' eten waar ik bij ben.
Je gaat je hersenen herprogrammeren zodat de reactie hierop gaat veranderen.
De oorzaak van dit probleem komt door de associaties die zijn ontstaat met het voedsel op onbewust niveau. Tijdens het traject wordt dit bewust en gaan we je relatie met de 'fear foods' veranderen door het stappenplan en de oefeningen die ik je meegeef.
Dit traject is voor jou als je meer dingen wilt leren eten. Je eet nu eenzijdig doordat je bij veel soorten eten ('fear foods') een lichamelijke reactie krijgt zoals rillingen, kokhalzen, de keel die 'dichtslaat' en/of een mentale reactie komt zoals angst en walging. Vaak komt dit door de structuur maar dit hoeft niet. Dit heeft gevolgen voor je zelfvertrouwen, gezondheid en sociale leven.
Dit kun je verwachten
​
​
​
Je krijgt 1-op-1 begeleiding van de voedingspsycholoog volledig aangepast op jouw situatie.
​
​
​
​
Via videobellen of bij Anouk in de praktijk.
​
​
​
​
Ik werk met losse consulten zodat we kunnen kijken hoeveel jij nu echt nodig hebt.
​
​
​
​
75,- euro (inclusief alles) per consult (60 min.)
(Dit wordt niet vergoedt door de zorgverzekeraar. )