Vitamin me

Voedingspsychologie

Eetproblemen kunnen behoorlijk hardnekkig zijn en vervelende gevolgen hebben. Schaamte voor je lichaam, schuldgevoelens bij het eten en gezondheidsklachten zijn enkele voorbeelden hiervan. Vaak is de kennis van een diëtist dan niet voldoende om je eetpatroon te veranderen omdat de oplossing dieper zit dan kennis alleen.

"Het traject van Vitamin me bestaat uit 1-op-1 coaching van Anouk, psycholoog en ervaringsdeskundige. 

De oorzaak dat we eten zoals we eten heeft alles te maken met mindset.

Echter doen we veel dingen ook onbewust. Hoe we eten kan in relatie staan met hoe we leven, denken, met emoties omgaan en nog veel meer. Samen onderzoeken we welke domeinen in verband staan met  jouw eetgedrag en hoe je deze kunt aanpassen zodat je kunt gaan eten op de manier waar jij achter staat. 

De coaching kan op de praktijk in Beinsdorp of online via Skype. 

Wat gaan we doen

- 1 op 1 begeleiding van Anouk (de voedingspsycholoog) volledig aangepast op jouw situatie.

- Samen onderzoeken we welke factoren er voor zorgen dat je nu niet eet zoals je wilt.

- Je leert heel veel over hoe de psyche je eetpatroon beïnvloedt en hoe je dit in je voordeel kan gebruiken. 

- Ik leer je technieken om je eetdrang of dieetgedrag te leren weerstaan en uiteindelijk te doen verdwijnen.

- We gaan de patronen op het gebied van gedachten, emoties en gedrag optimaliseren zodat eten op de manier die jij wilt een stuk makkelijker wordt. 

- Je krijgt geen dieet mee maar Anouk denkt wel met je mee welke aanpassingen je zou kunnen maken.  

- Tot slot kijken we ook naar de balans tussen inspanning - ontspanning en het zelfbeeld omdat deze dingen ook een grote invloed kunnen hebben op hoe je eet. 

InvesterinG

65,- euro per sessie van een uur

Uit hoeveel sessies bestaat het voedingspsychologietraject? Dit verschilt per situatie en gaat altijd in overleg. Jij bepaalt zelf wanneer het traject is afgerond en wanneer jij tevreden bent met de situatie. Soms vinden mensen het fijn om nog eens in het half jaar een sessie te boeken als de doelen behaald zijn en dat is ook helemaal prima.

Het voedingspsychologietraject wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar. Een kennismakingsgesprek via de telefoon is altijd gratis. 

Contact

Heb je een vraag of wil je een afspraak maken?

Dan kun je bellen, appen of mailen naar:

 

T: 06-53842328

E: anoukmoller@vitaminme.nl

Anouk Möller MSc.

Vitamin me Voedingspsycholoog & Psychocoach

Praktijk: Hillegommerdijk 417, Beinsdorp

             

​​

Naam *

E-mailadres *

Onderwerp

Bericht

Er wordt veilig omgegaan met uw persoonsgegevens, lees de privacyverklaring hier. 

Volg Vitamin me ook op:
  • Instagram
  • Facebook
unnamed.png

BTW-ID: NL002237703B80