Vitamin me
Voedingspsychologie & zelfliefde
Dit is hét traject die eigenlijk iedereen zou moeten doen!
In 2 avonden leer je vanuit je huis hoe je je relatie met voeding compleet verandert. Je leert begrijpen hoe ons eetbrein werkt en hoe je deze voor je kan laten werken in plaats van tegen je.
Intuïtief eten
traject
Eten in balans | Rust in je hoofd
helemaal klaar met de eetdiscussies in je hoofd en wil je meer rust rondom eten?
​
een gezonde balans vinden qua eten en gewicht?
​
Oude eetgewoontes zoals overeten, eetbuien of diëten doorbreken?
​
Je eetpatroon veranderen en dit keer écht voor de lange termijn?
wil jij
wil jij
wil jij
Ben jij
Reset je eetbrein met
dit traject!
Zo ziet dit eruit.
masterclass voedingspsychologie
1-op-1 consulten
MET ANOUK
InSTA PRIVÉGROEP
VOOR SUPPORT & INSPIRATIE
Het programma
Ook geschikt voor 'ouders van'.
Meld je
aan
Masterclass voedingspsychologie
Dit traject begin je met een interactieve online cursus verdeeld over twee Zoom bijeenkomsten van twee uur. Dit is dé masterclass waarbij je álles leert over hoe je eetbrein werkt en hoe je deze reset. Je krijgt hierbij een E-werkboek om het geleerde toe te passen in het dagelijks leven.
Twee online 1-op-1 consulten met Anouk
Nadat je een start hebt gemaakt met het transformeren van je relatie met eten door middel van de masterclass kan ik met deze coachingsessies nog gerichter ingaan op jouw persoonlijke situatie en je verder helpen met waar je tegenaan loopt. Je mag zelf aangeven op welk termijn je tijdens het traject behoefte hebt aan deze verdieping.
Privégroep Vitamin me instagram
In deze Instagram groep geef ik bijna dagelijks extra informatie, inspiratie en motivatie om gefocused aan je doelen te blijven werken. Zo ben ik samen met de andere deelnemers je accountability partner. Daarnaast geef ik je een inkijkje in hoe ik mijn voeding en mezelf in balans houdt. Lid worden van deze groep is natuurlijk je eigen keuze.
De feiten
op een rijtje...
Data Masterclass
Maart
-1e meeting:
donderdag 17 maart 19.30 - 21.30.
​
- 2e meeting:
Donderdag 31 maart 19.30 - 21.30
​
April
- 1e meeting:
woensdag 6 april 19.30-21.30
​
- 2e meeting:
maandag 25 april 19.30-21.30
​
Elke maand start er een nieuw traject.
Tarief
330,- (inclusief alles)
- Masterclass 'Reset je eetbrein'
- E-werkboek 'Reset je eetbrein'
- 2 1-op-1 consulten van een uur.
- Toegang tot de Instagramgroep voor dagelijkse focus.
​
Let op: dit wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar.
Hoe geef ik mij op
Mail voor een gratis & vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Heel veel dank Anouk! Echt, ik ben zo blij met jou! Heb heel veel van het traject geleerd. Je hebt een hele fijne manier van informatie overbrengen, rustig vertellen en ook veel voorbeelden geven waardoor dingen sneller te begrijpen zijn. Er was een hele ontspannen sfeer waardoor ik ook uit mijn comfortzone durfde te komen. Ik heb er heel veel uitgehaald!
Cursist - Reset your foodbrain
FAQ
Wat kan ik verwachten van de masterclass?
Via Zoom leer je alles om intuïtief leven toe te passen in je leven. Je ziet mij en mijn sheets die alles verduidelijkt. Je kunt er voor kiezen of je zelf in beeld komt. Er is ruimte voor vragen en reacties, graag zelfs!
Hoeveel mensen zitten er in 1 cursus?
Per cursus zitten maximaal 6 personen. Ook bij 1 aanmelding gaat de cursus door!
Is de masterclass ook geschikt voor ouders of partners van mensen met eetproblemen?
Ja! Het is mogelijk om enkel de masterclass te volgen als je de eetproblemen van iemand anders beter wilt leren begrijpen en wilt leren hoe je diegene het beste kunt ondersteunen. Omdat de groep klein is kan ik ook op jouw vragen als naaste ingaan. Mail mij voor de prijsopgave.
Wat kan ik verwachten van de VIP coaching sessies?
Dit is 2 keer een uur met mij (de voedingspsycholoog) via Zoom in gesprek. Deze VIP sessies zijn bedoelt om nog beter het intuïtief eten eigen te maken in jouw levenssituatie. Omdat je hier al aan gewerkt hebt kun je hetgeen waar je tegenaan loopt met mij bespreken.
Wanneer in het traject heb ik mijn VIP coachingsessie?
Na de masterclass mag jij zelf aangeven wanneer jij behoefte hebt aan de 1-op-1 sessie met mij. Hierdoor kun je het geleerde gaan toepassen en ervaren wanneer je behoefte hebt om hetgeen waar je tegenaan loopt met mij te bespreken waardoor je nog verder komt in het intuïtief eten. Als je mij mailt plannen we de afspraak in.
Hoe gaat de betaling?
Een week voor de cursus mail ik je de factuur en kun je het bedrag binnen 2 weken overmaken.
Wat kan ik verwachten van de instagramgroep?
Dit is een besloten groep waar je lid van mag worden als je dit traject volgt. Want hoe gemotiveerd je aan het begin ook bent, na een tijdje verlies je vaak de focus. Daarom deel ik in deze groep 5 dagen in de week input om de dag met de juiste mindset te beginnen en op de juiste manier aan je eetgedrag te werken. Iedere ochtend even je instagram checken kan nou nét dat verschil maken! Daarnaast kun je hier ook contact maken met gelijkgestemden en elkaar misschien wel inspireren. Bij het volgen van dit traject heb je een jaar toegang tot deze groep.