Image by Margarita Zueva

Reset your foodbrain

programma

In deze cursus ga je met een groep van like-minded people alles leren om jouw brein niet tégen je, maar vóór je te laten werken.

Je gaat leren hoe je de juiste mindset krijgt om makkelijker gezond te eten, oefeningen om eetdrang te weerstaan en je foodbrain te resetten waardoor ongezond eetgedrag verdwijnt.  

 

Je gaat hierdoor voorgoed afrekenen met negatieve eetpatronen en leert intuïtief te eten op de manier waar jij achter staat. 

Voor wie? 

Als jij last hebt van controleverlies over wat je eet/ emotie-eten/ eetbuien of elke keer na een dieet weer terugvalt. 

Als jij het fijn vindt om in een kleine groep (6 pers. = vol) te leren, inspireren en elkaar te steunen. 

Als jij helemaal klaar bent eetdiscussies in je hoofd en een rotgevoel over wat je hebt gegeten.

Als jij wilt leren luisteren naar je lichaam en intuïtief wilt leren eten op jouw manier. 

Als jij helemaal open staat om te leren hoe je oude eetpatronen voorgoed kan doorbreken en nieuwe gezonde eetgewoontes voorgoed vasthoudt.

"Door af te rekenen met het 'eetgedoe' viel ik juist vanzelf af." 

- Cursist - 

MGP_7322.jpg

"If you want something you've never had,

 

then you've got to do something you've never done".

Programma

Coming soon...

Investering

Deze cursus is onder constructie om hem nog beter te maken dus meer info komt binnenkort. 

locatie

Gezellig bij lunchroom C'est la vi by Daisy in Beinsdorp. Er worden uiteraard de juiste maatregelen getroffen voor de veiligheid i.v.m. Covid-19. We zitten hier privé. Koffie, thee en inspiratiehapjes zitten er bij in.

Mensen die je voor gingen bij Vitamin me.

“Vreetbuien? Gone. Eten met schuldgevoel? gone. Ik geniet van lekker maar voornamelijk gezond eten zonder hier al te veel op te letten. Mijn gewicht vliegt er nu af nu ik gewoon normaal doe en vooral focus op een gezond, sterk lichaam.” 

 

—  Client bij het voedinspsychologietraject