top of page

vitamin me

Helpt je aan een gezonde relatie met voeding - en jezelf.

Doe de test!

Ontdek hoe jouw relatie
met eten is. 

Image by Ansley Ventura

Ben je helemaal klaar met de discussies over eten in je hoofd? 

Image by Irene Kredenets

Ben je de gevoelens van schaamte over je eetgedrag zat? 

_edited.jpg

Wil je je eetpatroon veranderen, maar nu écht voor de lange termijn? 

MGP_7358_edited.jpg
1-op-1 voedingspsychologie traject
-praktijk of online-

Leer alles om je eetbrein te veranderen met alle aandacht voor jouw situatie in 1-op-1 consulten met de voedingspsycholoog.

 

Een consult duurt 1 uur en kan in de praktijk in Nieuw-Vennep of online.

Let op: Ik neem tijdelijk geen nieuwe cliënten aan. 

Reset je eetbrein

Leer de technieken om te stoppen met overeten, emotie-eten of restricties.

Leer te luisteren naar je lichaam en bereik het gewicht dat bij je past. 

Leer te eten op de manier waar jij achter staat. Dat is het uitgangspunt. 

Leer hoe je eetbrein werkt en gedachtes en emoties rondom eten te veranderen.

Zij gingen je voor...

“Vreetbuien? Gone. Eten met schuldgevoel? gone. Ik geniet van lekker maar voornamelijk gezond eten zonder hier al te veel op te letten. Mijn gewicht vliegt er nu af nu ik gewoon normaal doe en vooral focus op een gezond, sterk lichaam.” 

 

- Cliënt Vitamin me -

​

Voor wie

  • Voor als je geen grip krijgt op je eetpatroon en dit jou frustreert. 
     

  • Voor als je merkt dat emoties of stress té veel grip hebben op wat je eet. 
     

  • Voor als je rust in je hoofd wilt.
     

  • Voor als je het gewicht wilt dat bij jouw lichaam past.
     

  • Voor als je een
    ontspannen relatie wilt
    met eten zonder de
    controle te verliezen. 

Boek een kennismakingsgesprek

Gratis & vrijblijvend

Voor wie niet

  • Als je graag een dieet wil blijven doen.
     

  • Als je eetproblemen een medische oorzaak hebben. 
     

  • Als je er niet voor open staat om het anders te gaan doen en niet klaar bent om open en eerlijk te zijn naar jezelf en naar mij. 

Ontvang de nieuwsbrief voor exclusieve
korting, nieuwtjes en inspiratie.

Bedankt voor het abonneren!

  • Moet ik alle lessen van de cursus op hetzelfde tijdstip volgen?
    Nee, elke les wordt op verschillende dagen gegeven en je mag van dag wisselen binnen de cursus. Laat de datums voor les 1, 2 en 3 weten bij de aanmelding.
  • Hoeveel kost de cursus?
    De cursus kost 150,- euro inclusief alles. 3 Live webinars en je eigen E-werkboek. Dit wordt niet vergoedt door de zorgverzekeraar.
  • Ik wil graag anoniem meedoen aan deze cursus, kan dat?
    Jazeker! Tijdens de live webinar zal alleen ik te zien zijn en kunnen de deelnemers elkaar niet zien. Je bent ook niet verplicht om iets te zeggen maar krijgt wel de mogelijkheid om vragen te stellen.
  • Kan ik ook de cursus combineren met 1-op-1 coaching.
    Jazeker! Je kan tussen de lessen door of na de cursus altijd nog 1-op-1 coaching bijboeken bij Anouk.
  • Ik wil de cursus graag volgen maar er is geen een datum beschikbaar dat ik kan. Wat nu?
    Dan kun je misschien beter aan je relatie met voeding werken door middel van de 1-op-1 coaching. Wellicht kun je dan samen met Anouk een tijdstip vinden die uitkomt.
  • Wordt de cursus vergoedt door de zorgverzekeraar?
    Nee, de cursus wordt niet vergoedt door de zorgverzekeraar.
  • Hoe moet ik betalen voor de cursus?
    Als je je hebt aangemeld voor de cursus krijg je een factuur die je vooraf betaald. Na betaling krijg je de link naar de eerste les en de live webinar.
  • Hoe kom ik in de live webinar.
    Je krijgt de link via de mail toegestuurd met uitleg. Je hoeft niks op je computer te installeren.
  • Kan ik vragen stellen tijdens de cursus?
    Ja, graag zelfs want daar kunnen anderen ook van leren. Je krijgt de kans om vragen te stellen maar mag ook een stille luisteraar zijn.
  • Is deze cursus ook voor ouders?
    Ja. Het is ontzettend waardevol om deze cursus te volgen als je kind worstelt met eten. Je leert je kind begrijpen en op de juiste manier te ondersteunen.
  • Hoeveel kost de 1-op-1 coaching?
    De 1-op-1 coaching kost 75,- euro per consult van een uur. Je zit niet vast aan een vast aantal consulten maar betaald per keer. Dit wordt niet vergoedt door de zorgverzekeraar.
  • Wordt de 1-op-1 coaching vergoedt door de zorgverzekeraar?
    Nee de 1-op-1 coaching wordt niet vergoedt door de zorgverzekeraar.
  • Hoeveel sessies heb ik nodig?
    Dit is erg afhankelijk per situatie en persoon. Het kan zo zijn dat je na 5 consulten zoveel inzichten hebt opgedaan dat je relatie met eten compleet verander is maar je kan er ook voor kiezen om bijvoorbeeld eens in de 2 maanden nog bij mij te blijven komen.
  • Ik wil graag 1 op 1 coaching maar hoe werkt dit?
    We plannen samen de intake na (als je dat wilt) een gratis kennismakingsgesprek. Je zit niet 'vast' aan een vast aantal consulten. We kijken samen hoe snel we meer tijd tussen de consulten laten. Tussen consult 1 en 2 zit idealiter 1 week en daarna is het afhankelijk van hoe goed het gaat en wat jij wilt.
  • Hoe werkt de betaling?
    Na het consult krijg je een betaallink. Het consult wordt niet vergoedt door de zorgverzekeraar.
  • Kan ik ook online consulten en consulten op de praktijk combineren?
    Jazeker! Veel mensen kiezen er ook voor om het eerste consult op de praktijk te doen en daarna online verder te gaan.
  • Hoe werkt een online consult?
    De dag van te voren krijg je een Google meet link om in het gesprek te kunnen. Als je hier hulp bij nodig hebt kun je dit mij even laten weten en dan help ik je.
  • Ik heb last van eenzijdig eten (ARFID). Kan ik hiervoor ook bij jou terecht?
    Ja, hiervoor kan je bij mij terecht voor 1-op-1 coaching. Je kunt mij mailen voor een gratis kennismakingsgesprek.
  • Ik heb juist moeite om voldoende te eten. Kan ik hiervoor bij jou terecht?
    Ja, als jij vermoedt dat dit te maken heeft met je relatie met eten dan kan je hiervoor bij mij terecht. Als het een medische oorzaak heeft kan ik je niet helpen.
  • Vanaf hoe oud is jouw coaching en/of cursus.
    De coaching en cursus is geschikt vanaf 16 jaar.
  • Mijn kind is jonger dan 16 jaar maar heeft wel hulp nodig met de relatie met voeding. Wat kan ik doen?
    Je kunt de cursus voedingspsychologie als ouders ook volgen om je kind zo goed mogelijk te leren ondersteunen in het krijgen van een gezonde relatie met voeding en zichzelf.
  • Wij willen de cursus voedingspsychologie aanbieden aan onze werknemers.
    Dit is hartstikke waardevol want dit is een cursus die eigenlijk iedereen zou moeten doen. Neem contact op met anoukmoller@vitaminme.nl

Blog

artikelen

bottom of page