vitamin me

Helpt je aan een gezonde relatie met voeding - en jezelf.

Image by Ansley Ventura

Ben je helemaal klaar met de discussies over eten in je hoofd? 

Image by Irene Kredenets

Ben je de gevoelens van schaamte over je eetgedrag zat? 

_edited.jpg

Wil je je eetpatroon veranderen, maar nu écht voor de lange termijn? 

Voedingspsychologie
trajecten

Image by Imani Bahati

Intuïtief eten traject

Dit is voor jou als:

Je last hebt van overeten, eetbuien of emotie-eten afgewisseld met diëten. Je hebt veel eetgedachten en wilt dat het hele eetstuk minder energie kost.

Image by Irene Kredenets
2

Restrictief eten traject

Dit is voor jou als:

Je bent in je hoofd ontzettend veel met eten of je gewicht bezig. Je hebt veel eetregels voor jezelf en eten geeft spanning. Je wilt relaxter omgaan met eten en beter gaan eten. Je eet nu regelmatig te weinig. 

Image by Imani Bahati
3

Eenzijdig eten traject

Dit is voor jou als:

Je erg moeite hebt met bepaalde structuren en moet dan misschien wel kokhalzen. Je wil graag gevarieerder kunnen eten op een relaxte manier. 

MGP_7299.jpg

Even voorstellen

Ik ben Anouk Möller,

voedingspsycholoog bij Vitamin me. Mijn passie is om mensen van hun 'eetgedoe' af te helpen. Als je eenmaal weet hoe je eetbrein in elkaar zit kun je meer dan je denkt!

Group%20of%20big%20green%20banana%20leav

Voor wie 

Is een voedingspsycholoog

  • Voor als je geen grip krijgt op je eetpatroon en dit jou frustreert. 
     

  • Voor als je merkt dat emoties of stress té veel grip hebben op wat je eet of niet eet. 
     

  • Voor als je rust in je hoofd wilt rondom eten.
     

  • Voor als je het gewicht wilt dat bij jouw lichaam past en waar jij je lekker bij voelt. 
     

  • Voor als je een ontspannen relatie wilt met eten zonder de controle te verliezen. 

Boek een kennismakingsgesprek

Gratis & vrijblijvend

Group%20of%20big%20green%20banana%20leav

Blog

artikelen