#psychocoaching

Zoeken

6 dec. 20192 minuten

Het temmen van het stemmetje in je hoofd

Hoe is jouw stemmetje tegen jezelf in je hoofd? Vriendelijk of kritisch? Veroordelend of begripvol? Tegen anderen willen we vriendelijk...

8 aug. 20192 minuten

Positiviteit: Sprinkle that shit!

Wist je dat positiviteit besmettelijk is? Helaas geldt dat ook voor negativiteit. Zou het niet mooi zijn als jij de leiding kan nemen en jou

19 feb. 20192 minuten

Sporten voor mentale stabiliteit

Natuurlijk weten we allemaal dat sporten gezond is. Het draagt bij aan het voorkomen van allerlei chronische ziektes, maar daarnaast is het

14 feb. 20193 minuten

Tips voor wanneer je in een (winter)dip zit!

Vandaag een kort, maar krachtige blog. Het gaat niet over een depressie, of zware burn-out, maar gewoon over een dip. Waar iedereen wel eens

4 feb. 20192 minuten

Voeding voor geestelijke balans

"An apple a day keeps the doctor away". De kennis dat gezonde voeding bijdraagt aan een gezond lichaam zit diep in onze cultuur ge

4 jan. 20192 minuten

Wanneer druk zijn niet meer werkt...

Als je merkt dat je drukke leven je geluk niet meer dient, dan wordt het tijd om dit te veranderen. Ik geef je 5 tips voor een rustiger, int

7 dec. 20182 minuten

In welke omgeving kom jij tot bloei?

Hoe meer omgevingsfactoren kloppen met jouw eigenschappen, hoe meer jij tot bloei zal komen. Andersom geldt ook, hoe slechter jouw omgeving

Voedingspsychologie & zelfliefde