Ben jij klaar om de verantwoordelijkheid te nemen over je eetpatroon?
100 % De verantwoordelijkheid pakken over wat je eet gaat je de succes brengen die je wilt. Dit is dé factor die bepaalt of het jou zal...
top of page
Vitamin me
Voedingspsychologie & zelfliefde
Zoeken
Anouk Möller
- 16 apr. 2020
- 2 minuten
Waarom je meer eet als je thuis zit.
Door COVID-19 (het Corona-virus) zitten veel van ons meer thuis dan dat ze gewend zijn. Dit vergt best wel wat aanpassingsvermogen van...
Anouk Möller
- 8 apr. 2020
- 3 minuten
Wanneer heb je een binge eating disorder
Ik denk dat bijna iedereen wel eens een pak koek of zak chips in 1 keer eet. Dus is dat dan normaal? En als je dan de zak chips én een pak k
Anouk Möller
- 13 mrt. 2020
- 3 minuten
Alle zin en onzin over suiker
Suiker is niet zo gezond, dat is inmiddels wel duidelijk. Het stoppen of minderen met suiker wordt ons echter niet makkelijk gemaakt. Er zij
Anouk Möller
- 25 jan. 2020
- 2 minuten
Een structuur-eter?!
Je bent een structuur-eter als je bepaald eten of combinaties van eten vies vindt door hoe het voelt. Klinkt gek, maar heel wat mensen hebbe
Anouk Möller
- 6 sep. 2019
- 2 minuten
Waarom afvallen vaak niet lukt + tips
Een populaire methode om af te vallen is door jezelf bepaald eten te verbieden zoals snoep, chips of gebakjes. Als je alle producten met bij
Anouk Möller
- 29 apr. 2019
- 2 minuten
Mijn favoriete gezonde recepten
Vaak weten klanten niet zo goed hoe ze gezonder kunnen gaan eten, zonder dat er veel tijd en smaak verloren gaat. Als ik dan wat...
Anouk Möller
- 18 apr. 2019
- 2 minuten
Wanneer heb je een eetprobleem (of een probleem met eten)?
Hier kan ik heel kort over zijn: wanneer JIJ een probleem hebt met hoe je eet! En niet wanneer de 'samenleving' of iemand anders dit...
Anouk Möller
- 4 feb. 2019
- 2 minuten
Voeding voor geestelijke balans
"An apple a day keeps the doctor away". De kennis dat gezonde voeding bijdraagt aan een gezond lichaam zit diep in onze cultuur ge
Anouk Möller
- 9 jun. 2018
- 3 minuten
Voeding en emoties
Jezelf wel eens afgevraagd waarom de drang naar chocola zo sterk is terwijl je jezelf nog zo beloofd had gezond te gaan eten? Of waarom je z
bottom of page