top of page

Vitamin me
Voedingspsychologie & zelfliefde

Zoeken


Anouk Möller
6 sep 20192 minuten om te lezen
Waarom afvallen vaak niet lukt + tips
Een populaire methode om af te vallen is door jezelf bepaald eten te verbieden zoals snoep, chips of gebakjes. Als je alle producten met bij
0 opmerkingen


Anouk Möller
24 jun 20192 minuten om te lezen
Niet ambitieus? Good for you!
Waarom? Omdat de mensen zonder carrière ambities (lees: die gelukkig zijn met waar ze zijn) eigenlijk best slim bezig zijn. Ambitie heeft ov
0 opmerkingen


Anouk Möller
18 apr 20192 minuten om te lezen
Wanneer heb je een eetprobleem (of een probleem met eten)?
Hier kan ik heel kort over zijn: wanneer JIJ een probleem hebt met hoe je eet! En niet wanneer de 'samenleving' of iemand anders dit...
0 opmerkingen


Anouk Möller
14 feb 20193 minuten om te lezen
Tips voor wanneer je in een (winter)dip zit!
Vandaag een kort, maar krachtige blog. Het gaat niet over een depressie, of zware burn-out, maar gewoon over een dip. Waar iedereen wel eens
0 opmerkingen


Anouk Möller
4 feb 20192 minuten om te lezen
Voeding voor geestelijke balans
"An apple a day keeps the doctor away". De kennis dat gezonde voeding bijdraagt aan een gezond lichaam zit diep in onze cultuur ge
0 opmerkingen


Anouk Möller
30 jan 20192 minuten om te lezen
Zo laat je je niet beïnvloeden door anderen
Laat jij je ook soms beïnvloeden door de mening van anderen? Dit kan zo sterk je eigen stem overschreeuwen waardoor je eigenlijk zelf niet m
0 opmerkingen


Anouk Möller
4 jan 20192 minuten om te lezen
Wanneer druk zijn niet meer werkt...
Als je merkt dat je drukke leven je geluk niet meer dient, dan wordt het tijd om dit te veranderen. Ik geef je 5 tips voor een rustiger, int
0 opmerkingen


Anouk Möller
7 dec 20182 minuten om te lezen
In welke omgeving kom jij tot bloei?
Hoe meer omgevingsfactoren kloppen met jouw eigenschappen, hoe meer jij tot bloei zal komen. Andersom geldt ook, hoe slechter jouw omgeving
0 opmerkingen
bottom of page